Antioxidantes, cómo funcionan

Una buena dosis de frutas y verduras de todos los colores es necesaria para el buen funcionamiento del organismo y tener las defensas a tope. Lo mismo ocurre con la piel. Los antioxidantes son básicos, y aunque podríamos pensar que con una buena dosis en la alimentación o suplementación es suficiente, la realidad es que […]

3 Ingredientes ideales para tu crema hidratante: pantenol, niacinamida y manteca de Karité | Parte I

¿Qué crema me recomiendas? ¿esta crema es buena? ¿es mala?  La verdad sobre las cremas hidratantes es que depende mucho de tus gustos personales (textura) y tipo de piel. Por eso, describir la fórmula perfecta para una buena crema hidratante es casi imposible. Lo que si podemos, es conocer algunos ingredientes que según la evidencia […]

[Serie] Evidencia científica I: cómo se lee y publica un artículo científico. Ser preciso no es una moda.

Ya sea sobre la alimentación, hábitos de vida, ejercicio físico, industria farmacéutica, o en nuestro caso, cosmética, encontramos siempre las mismas frases:    Los estudios dicen/demuestran/ Hay estudios.. Los expertos aseguran .. Hay evidencia.. Se ha demostrado.. Seguro que se te ocurren muchos más. Frases que estan ausentes de referencias (sobre todo en redes sociales), o que solo se muestra un […]

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